如何提高自己的记忆力呢

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记忆力对于我们来说是很重要的，因为不论是什么样的地位或者人生都是需要记忆一些东西得。但是却又一些朋友因为生活的环境或者身体内部出现问题导致记忆力下降，这个时候就有很大的影响了，尤其是对于一些正在考学的学生来说更是需要提高自己的记忆力。那么，如何提高自己的记忆力呢?

记忆，是获取知识的必要手段和重要手段。对于学生而言，学习的最大障碍莫过于记忆力差。怎样克服记忆力差的困难，提高识记和学习的效果，是每一个学生都盼望解决的问题。的确，学生成天学习大量没有亲身实践过的理论知识，没有一定的记忆力是不行的。记忆力强的学生，能够迅速地、准确地、持久地掌握学习过的知识和技能，也能比较好理解、运用这些知识和技能。因此，在求知的时候，掌握一定的记忆规律和记忆方法，培养科学的记忆习惯，发展自己的理解力、记忆力是非常必要的。提高记忆力，有规律可循吗，有科学的方法可借鉴吗?答案是肯定的。

提高记忆力的方法，中外学者都归纳出了若干种。但哪种方法适合于自己，还得靠自己在学习实践中摸索和总结。要根据不同的学习内容和要求，正确采用不同的记忆方法，是保证按时完成学习任务和学习质量的前提。现在，我介绍如下一些记忆方法，供广大学生参考，以期帮助提高记忆力。

抓重点记忆法。要立足于全面、系统地学习知识，要突出重点，抓“牛鼻子”，起到以点带面，“牵一发而动全身”的效果。

机械记忆法。学习英语单词、外文字母、元素符号等。

因为很多的办法都不是适合全部的人得，只能适合什么样的人效果就相对来说更好点。所以大家看过以上的办法后，先不要急着去推翻。自己去尝试下，看下改善的效果是好还是坏才是给自己身体健康的一个保证呢。

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