咳嗽 嘶哑（喉咙痛竟是吃了当季水果）

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杨梅季短，一年中也就这段时间能吃，爱吃不爱吃，家家户户都会买点。但其实不是每个人都能吃的哦~

这阵子，不少人有咳嗽、喉咙痛、声音嘶哑……等症状，听着像感冒，但其实是一种叫“反流性喉炎”的毛病。

“杨梅是酸性水果，晚上吃一大碗，吃完就睡觉，胃酸反流刺激咽喉，就会引起各种不适。”特别是那些胃不好，胃酸分泌多的人，杨梅最好还是别吃了。

反流性喉炎，是含有胃酸的胃液向食管反流，到达咽喉部导致的，会加重病情。“想吃就白天吃，晚上别吃；吃完也不要马上躺下，一躺下，胃酸更容易反流。”尤其女孩子，甜食、油腻的食物，最好也别吃，这些食物会刺激胃酸分泌。

杨梅的四大营养功效

1.消炎抑菌止泻。

杨梅有一大神奇的功效，便是可以作为止泻药使用，对于痢疾细菌和大肠杆菌有很好的抑制作用，杨梅的酸味还可以起到消炎的效果，对于治疗牙痛等疾病有神奇的功效。

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