过敏性紫癜怎么预防（做好这些就够了）

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过敏性紫癜会给身体带来很大的伤害，所以应对这种疾病的最好办法就是预防，要有效预防的话需要做好多方面的工作，这些工作包括饮食上的、生活起居类的等等。

1、过敏性紫癜的发病除了和饮食、生活用品有关外，感染是引起紫癜的最重要的因素，因此一定要增强体质预防感染。

2、过敏性紫癜的发病有明显的季节性，家长可以根据孩子的具体复发规律，在高发时间之间适当使用一点点抗过敏药物，如口服一段时间中药或氯雷他定、西替利嗪等。

3、很多过敏性紫癜患儿发病是由于进食特殊食物引起，如鸡蛋、牛奶、零食、鱼虾等，所以这些食物一定要少吃。

4、注意饮食，很多的患者都是因为食物过敏引起的过敏性紫癜疾病，所以平时要少吃辛、辣、刺激性食物，忌食海鲜，疾病初期过敏原因不明者不吃过去未吃过的食物。

5、平常要加强身体上的锻炼，增强体质，提高机体对各种感染的免疫力，这样可以有效的防止过敏性紫癜的发作。

6、秋冬季节要及时的增减衣服，预防感冒，起居室内要定时货长期通风换气，以保持居室内空气清新。

7、每年的9-12月是过敏性紫癜的高发季节，家长可以在这段时间内，给孩子服用一些抗过敏的药物。

8、去除可能的过敏原：但过敏原因往往难以确定。避免接触过敏原只能避免常见的可能过敏原。常见的可能过敏原可以通过化验寻找；家长在生活中的观察也很重要，如昆虫叮咬、花粉、化学物品、油漆、汽油、尘螨等。

9、合理膳食，改善体质：要均衡膳食，荤素搭配，素食为主，少吃肉、蛋、奶，多吃米、面、菜、水果。中医认为肉类、鸡蛋、牛奶、鱼虾、海鲜等高动物蛋白食品容易导致热性体质，热性体质为紫癜发病的基础。

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