栗子和香蕉能一起吃吗（美食专家告诉你）

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栗子和香蕉是大家非常熟悉的食物了，它们的营养价值都是很高的，但有的人担心这两种食物会有相克的现象，以为不能放在一起吃，实际上，栗子和香蕉一起吃不会有任何问题的。

一、板栗和香蕉能一起吃吗

香蕉和板栗是可以同吃的，没问题。但是土豆与香蕉同吃面部会生斑，香蕉与地瓜同吃会引起身体不适，香蕉与芋头同吃会引起胃不适，感觉胀痛酸，牛奶与香蕉同吃会产生致癌物质，平时要注意哦。

二、目前，香蕉与栗子没有明确记载二者不和，可以稍间隔一段时间

意见建议：明确记载不和的有：香蕉和芋头本不合，同时入胃腹胀痛；香蕉相克马铃薯，同食面部要起斑

三、香蕉和栗子当然可以一起吃，这两个没有什么矛盾的，也不会产生什么副作用，希望对有所帮助。

四、栗子和什么不能一起吃——牛肉

之所以栗子和牛肉不能一起吃，这是因为牛肉中的微量金属元素会与栗子中的维生素C发生化学作用，从而破坏栗子中维生素C的营养价值。它还会生成沉淀物，这对于人体来说是难以消化吸收的。说一句题外话，在烹饪牛肉的时候，一定要事先将锅和铲子洗干净，以免产生致癌物质。

五、适合与栗子一起吃的食物——红枣

栗子中富含多种维生素和矿物质，所以它具有养胃、益气、补肾、消肿等作用。而红枣则具有补血、养神益气、生津等作用。将栗子和红枣配搭食用，对于肾虚者、腰酸背痛者以及尿频者都有明显的食疗效果。

六、适合与栗子一起吃的食物——薏米

栗子与薏米这两种食谱都具有食性和药性，它们的碳水化合物、蛋白质以及维生素的含量都很高。而且还含有多种氨基酸。薏米中的脂肪物质能够有效抑制癌细胞的生长，所以它具有抗癌的作用。将栗子与薏米配搭食用，可以收到补肾利尿的作用。

七、适合与栗子一起吃的食物——鸡肉

栗子的营养价值是很高的，而肌肉也不例外，而且它还很美味。将鸡肉与栗子搭配烹饪能够补肾、益脾，而且它们做出来的佳肴味道香糯可口，可以提高人们的食欲。所以栗子烧鸡是补身的一道营养菜谱。

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