六年级助跑跳远成绩是多少米

2023-08-06　分类：百科

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小学六年级的男生，在上体育课的时候，体育老师安排跳远测试。助跑跳远，平均都能跳四米左右。稍微好一些的可以跳到四米五十以上。女同学平均能跳三米五左右以上。所以老师要训练她们多练习蛙跳，跨跳，压腿，跑步，以增加腿部力量肌肉，增加弹跳力。爆发力，只有这样，才可以跳的更远一些。