太极拳24式的由来
2023-08-08 分类:百科
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24式太极拳是根据杨氏太极拳简化而来的。基本上包括了杨氏太极拳的动作精华和动作特点。简单易学,特别适合初学者练习。
由起式,野马分鬃,白鹤亮翅,搂膝坳步,手挥琵琶,倒卷肱,左右揽雀尾,单鞭,左手,单鞭,高探马,右蹬脚,双峰贯耳,转身左蹬腿,左右下式独立,左右穿梭,海底针,闪通臂,转身搬拦捶,如封似闭,十字手,收势组成。
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