24式简化太极拳是哪个式的

2023-07-05　分类：百科

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首先肯定的说是杨式。杨氏太极拳是杨路婵创建的，集技击，锻炼身体兼可，刚柔并济，攻守兼备，是中华民族的瑰宝。24式太极拳是从杨氏太极拳42式，48式，108式等等复杂套路中提炼出来的精华，总共24式，也是练太极拳的初级入门招式，想要练好也不容易，是勤加练，融会贯通，一招一式都要到位，招式不到位，反而有损膝盖。