自由泳怎么让头在外面
2023-08-13 分类：百科
TIPS：本文共有 113 个字，阅读大概需要 1 分钟。
自由泳能让头露出水面并且进行换气的方法：
自由泳在向前游进的时候是转头呼吸。千万注意不要抬头呼吸。头的顶部低一些，把嘴转到肩膀的位置张嘴呼吸。吐气是在水里进行的，和其他泳姿的吐气方法相同。可以一侧呼吸，也可以两侧呼吸，方法相同。
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自由泳能让头露出水面并且进行换气的方法：
自由泳在向前游进的时候是转头呼吸。千万注意不要抬头呼吸。头的顶部低一些，把嘴转到肩膀的位置张嘴呼吸。吐气是在水里进行的，和其他泳姿的吐气方法相同。可以一侧呼吸，也可以两侧呼吸，方法相同。
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