青米是什么意思
2023-08-15 分类:百科
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青米也叫青稞米,是一种出产在中国西藏地区的特有粮食作物,是藏族同胞最喜欢吃的主食,它含有大量纤维素和植物蛋白,还还有一些活性成分,能在饱腹的同时起到一定保健作用。青米的营养价值非常高,青米能吸收丰富的葡聚糖和蛋白质。可以增强免疫力,降低胆固醇。
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青米也叫青稞米,是一种出产在中国西藏地区的特有粮食作物,是藏族同胞最喜欢吃的主食,它含有大量纤维素和植物蛋白,还还有一些活性成分,能在饱腹的同时起到一定保健作用。青米的营养价值非常高,青米能吸收丰富的葡聚糖和蛋白质。可以增强免疫力,降低胆固醇。
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