好轻体脂秤靠谱吗

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好轻体脂秤，是比体重秤称体重之外，更多了脂肪、水分、内脏脂肪、基础代谢率、水分、蛋白质等身体数据的智能秤。

至于测量准不准测量，这要分体重和其他身体数据来说。 体重的话，各家秤的生产厂家在产品出厂前都会经过多轮质量检测，确保体重精准才能正常发售的。所以，担心体重数据偏差，那要多从自己称重时的穿着、饭前饭后来看看，是否是因为外界因素导致的体重数据异常。另一点则是身体数据（脂肪、肌肉等等），这类数据每家体脂秤厂商都有各自的人群数据样本来去测量计算的，原理就是bia生物电阻抗测量法，脂肪不导电、水分肌肉导电，通过电阻值来反馈出来的身体数据。所以，身体数据精准来看，建议是长期使用一家体脂秤记录的身体变化曲线，才更具减脂参考性

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