家里怎样炒制白扁豆

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1、首先准备好做菜的原材料：白扁豆200克，瘦肉300克，淀粉适量，酱油10克，生姜3片，大蒜1个，花椒5克和食盐适量。

2、将白扁豆放入清水中浸泡大约二十分钟。将瘦肉洗净后切成小片，将生姜和大蒜洗净后切成片状。

3、将切成片的瘦肉放入碗中，然后放入适量的食盐和淀粉，用筷子将它们搅拌均匀。加入淀粉的作用是让肉质更为鲜嫩，炒出来的瘦肉不至于糊锅。

4、将锅烧热，倒入适量的食用油，放入生姜和大蒜快速的翻炒一下。然后倒入瘦肉和酱油，迅速的翻炒，直至瘦肉变色。然后放入浸泡好的白扁豆，加入花椒和食盐翻炒一下，煮熟后出锅即可。

家里怎样炒制白扁豆

【炮制方法】：生扁豆：拣净杂质，置沸水中稍煮，至种皮鼓起、松软为度，捞出，浸入冷水中，脱去皮，晒干。

炒扁豆：取净扁豆仁，置锅内微炒至黄色，略带焦斑为度，取出放凉。

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