如何使用睡眠精灵

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睡眠精灵，主要可分为两类：

1、有睡眠问题，希望提升睡眠质量的人

2、睡眠问题不大，但是重视健康的人。

这个产品满足了上述三方面的需求：

1、白噪音助眠，专业助眠，晚安电台，帮助用户入睡，提升睡眠质量

2、睡眠百科、心理测试，帮助用户了解更多健康信息

3、闹钟，习惯培养，帮助用户管理健康

睡眠精灵睡眠检测助眠，睡眠助手记录梦话录音，鼾声，分析睡眠时间，培养健康早睡习惯，获得优质睡眠，帮助快速入睡的好睡眠软件。

睡眠精灵为您提供了睡眠记录、睡眠监测、睡眠音乐、梦话录音、睡眠分析、健康贴士等多种功能，一目了然的sleep数据让您准确监测自己的睡眠质量，助您解决“睡眠拖延症”，睡眠音乐让你感受到舒适的音乐下冥想静心，停止打鼾，缓缓入睡

睡眠锁屏——就轻点“开始睡眠”开始锁屏，进入您的黄金睡眠时刻，健康的睡眠习惯从此刻开始。

睡眠监测——从开始到结束，无需穿戴设备，就可记录你的睡眠时间、深睡浅睡情况，还可以记录你的鼾声。起床即生成睡眠报告，让您每天监督自己，了解您的睡眠习惯，做一个越来越健康的人。

助眠音乐——睡不着涓涓的泉水、寂静森林的虫鸣、美妙的钢琴协奏曲、当代的流行音乐，白噪音，潮汐声，多种类的自然音乐可供您多样化的选择，帮助你在舒适的音乐中冥想静心，安然催眠入睡，不在打呼噜。

睡眠分析——睡眠追踪，详细全面的图表数据分析，图表明确详细，简洁易懂，包括深度睡眠，浅睡，醒，梦等。

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