燕麦片好熟吗

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我觉得燕麦片有的好熟，有的不好熟，我买的黑燕麦片，就不好熟，得放到锅里面，多煮一会，要不然，吃起来会比较硬，而切还是有点渣，买那种即食的好，给老人吃起来方便，把奶加热后，把一袋燕麦片放进去稍微闷一会，这样吃起来就非常软烂易消化。

燕麦片好熟吗

燕麦片一般煮5-30分钟左右，生麦片相对熟麦片熬煮的时间较长。燕麦片富含较多纤维素且属于低热量食物、饱腹感强，深受减肥者的喜爱。平时可在燕麦片中适当加入苹果、芒果、酸奶等，保证营养的均衡摄入。

一般来说，生燕麦片需要煮20-30分钟，否则生燕麦片会太硬，喜欢吃软燕麦片的人也可以煮久一点。当然，煮太久不好，营养损失越大，煮熟的燕麦片需要煮5分钟。如果煮好的谷物和牛奶一起煮，只需要3分钟，最好在中间搅拌一次。煮燕麦片的营养比洗燕麦片好，其中需要长时间煮的燕麦片颗粒最好。

目前超市有最方便的所谓营养燕麦片，但燕麦片成分少，糖和奶精等添加剂多，这不仅增加了额外的卡路里，而且不利于健康，最好少吃点。

燕麦片好熟吗

很好熟的呢。

1、将燕麦片放进沸腾的开水中沸腾约二分钟，即可食用。

2、燕麦片是用脱皮的燕麦仁挤压而成的，里面的淀粉和蛋白质组织已经挤压成了粉末，很容易煮熟。食用燕麦片的一个关键是避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。

3、推荐的吃法是：生燕麦片需要煮20—30分钟熟燕麦片则需要煮5分钟熟麦片若与牛奶一起煮，只需要3分钟，中间最好搅拌一次。

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