吃鱼不长膘守住小蛮腰啥意思
2023-08-20 分类：百科
TIPS：本文共有 116 个字，阅读大概需要 1 分钟。
说明鱼肉脂肪含量比较低，热量也相对肉类低很多，吃了不容易长胖的，这样身上的脂肪含量不易累积太多，腰部脂肪不易堆积，人也就不会很胖了，所以说吃鱼不长膘，守住小蛮腰了，大家今后，多吃鱼，少吃肉，再适当运动运动，保持苗条身材，开心每一天.
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说明鱼肉脂肪含量比较低，热量也相对肉类低很多，吃了不容易长胖的，这样身上的脂肪含量不易累积太多，腰部脂肪不易堆积，人也就不会很胖了，所以说吃鱼不长膘，守住小蛮腰了，大家今后，多吃鱼，少吃肉，再适当运动运动，保持苗条身材，开心每一天.
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