武装泅渡蛙泳的技术标准

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武装泅渡是携带武器装备，利用游泳的方式通过水域。在训练展开前，必须严格整理着装，不兜水，不妨碍动作，不易松散和丢失装备，简单方便，符合实战要求。

在泅渡过程中，应将所携带装备重量均匀分布，避免集中在身体某一部分。若重量集中在上半身，则会出现呼吸困难，换气费力的现象若重量集中在下半身，则会出现腿部下沉明显，蹬夹水无力的现象。

在泅渡过程中，一般采用蛙泳姿势，同时，需要改变呼吸换气的频率。由赤臂蛙泳的一次手臂、腿部动作，一次换气，调整为两次手臂、腿部动作，一次换气。这需要练习者掌握蛙泳娴熟的动作和良好的水性作为基础，在反复刻苦训练后，方可提高武装泅渡技能本领。

着装方法

解开领口，把衣、裤的口袋翻出来，并把衣袖、裤腿平整地卷到上臂和大腿的适当位置，但不能卷得过紧或过松，并用带子扎牢以防途中滑脱。将鞋插入腰带，鞋底要朝外。

着装要求

身上的衣服要不兜水和不松散，装备要不妨碍游泳动作，并要取用方便，游泳时方便不费力即可。

武装泅渡的组织方法

在武装泅渡的过程中，其组织方法至关重要。先学习穿着衣服游泳，在逐步进行负重游泳练习。注意负重练习时要由轻到重，距离由短到长，水深由浅到深。

在组训中，参训人员超过40人，可编为4路纵队，间隔距离要适当，人与人之间前后距离约为2米，左右间隔约为1.5米。在人员编排时，按照“强弱搭配，快慢互补”的方法，以便互相协助。泅渡时，把游泳技术较弱的人排在队伍中间，中等技术的排在前面，技术好的人排在后面，进行帮助落队人员，起到收拢队形的作用。另外，每路队首安排游泳技术过硬的人员负责领渡，担任排头开浪任务。

3、武装泅渡注意事项水中抽筋

在游泳过程中若发生抽筋现象，一定要保持镇静，然后再根据不同情况进行合理的解救。解救的目的是使痉挛的肌肉得到缓解，在水中主要是采取缓慢牵拉肌肉的方法，以使痉挛的肌肉慢慢缓解。

人员溺水

将溺水者从水里救出后，迅速清理溺水者鼻腔及口腔里的泥土和异物，并将其舌头拉出。按压其腹部，帮助将水倒出。还要及时实施人工呼吸，进行心肺复苏，并且及时送至医疗点救护。

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