冬天穿短袖短裤跑步好吗
2023-08-22 分类：百科
TIPS：本文共有 137 个字，阅读大概需要 1 分钟。
冬天穿短袖短裤跑步，特别容易感冒，是一种特别不好的跑步方式。
冬天室外气温低，即使跑步前已经热身，但跑步过程中身体产生热量，会导致出汗，停止运动后，汗水将导致身体温度快速下降，加之室外本身气温就低，非常容易导致着凉，从而引起感冒，甚至导致肺部感染，所以冬天跑步应尽量注意保暖。
如果觉得《冬天穿短袖短裤跑步好吗》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容
TIPS：本文共有 137 个字，阅读大概需要 1 分钟。
冬天穿短袖短裤跑步，特别容易感冒，是一种特别不好的跑步方式。
冬天室外气温低，即使跑步前已经热身，但跑步过程中身体产生热量，会导致出汗，停止运动后，汗水将导致身体温度快速下降，加之室外本身气温就低，非常容易导致着凉，从而引起感冒，甚至导致肺部感染，所以冬天跑步应尽量注意保暖。
如果觉得《冬天穿短袖短裤跑步好吗》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！