西瓜子冬瓜子甜瓜子能打粉吃吗

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西瓜子，甜瓜子可以炒食，没打粉吃过，冬瓜籽可以炒食、打粉、做酥饼、煮汤食用。

冬瓜籽是新鲜冬瓜的种子，冬瓜籽中含有多种维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、蛋白质等营养成分，适量食用冬瓜籽具有补充营养、促进代谢、提高身体免疫力等功效，日常可以适当食用。

西瓜子冬瓜子甜瓜子能打粉吃吗

西瓜子冬瓜子甜瓜子能打粉吃。而且这些瓜子打磨粉碎之后饮用更方便更利于营养的吸收，但是冬瓜和甜瓜的瓜子尽量是分开装因为两个味道是相冲的想要甜一些就是甜瓜子，另外搭配黑豆黑芝麻一同粉碎营养价值会更高使用效果更好。

西瓜子冬瓜子甜瓜子能打粉吃吗

西瓜子 冬瓜子 甜瓜子本身就很好吃，所以 没有必要打粉 ，从古时到现在，也没有听说过有这样的记录 。生瓜子含的油脂和蛋白质都比较多 。淀粉的含量反而没见多少 ，所以是不适合打粉吃的。想要打粉的食物必须是淀粉含量超高的那种，才具备打粉的价值 。 

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