水牛高钙奶和纯牛奶哪个好
2023-08-27 分类:百科
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钙是人体必需的元素,是人类骨、齿的主要无机成分,也是神经传递、肌肉收缩等所必需的元素,很多人喝牛奶就是为了补钙。和普通牛奶相比,水牛奶的钙含量更高,并且还有专门添加了钙含量的水牛高钙奶,那么水牛高钙奶好还是水牛纯奶好呢
一般来说,大部分人群喝水牛纯奶就可以了,水牛纯奶的钙含量也较高,可以满足人们的需求水牛高钙奶是针对缺钙的人群设计的,如果不缺钙或只是轻微缺钙的话,没有必要特意买水牛高钙奶,因为过高的钙也无法被机体吸收,而且钙补充过多也会对人体发育健康有害。
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