precor跑步机配速

2023-08-28　分类：百科

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用precor跑步机配速。首先先站在跑步机上面，按开始，然后调到自己适合的速度。跑步小白选择7.5左右到时速，有一定基础的可以选择9.0到12.0。跑的比较快的可以根据自己的速度选择配速。