樱桃100克多少碘
2023-08-28 分类：百科
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每一百克樱桃含有0.1微克碘。
含量极少 可以忽略不计，含碘高的一般有碘盐 贝类 紫菜 海带 香蕉 葡萄 ，陆地食品以蛋、奶含碘量最高，其次为肉类，淡水鱼的含碘量低于肉类，植物的含碘量是最低的，特别是水果和蔬菜。海洋生物的含碘量很高，含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等海带含碘量最高，其次为海贝类及鲜海鱼
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