天天养生

清爽美味,不可错过的凉拌水果笋的特别做法

2023-08-30 23:26:32
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【制作主料】:水果笋1斤

【制作调料】:大蒜3瓣、香葱1根、香菜1根、辣椒面1勺、花椒面1勺、白芝麻1勺、生抽2勺、白糖1勺、盐小半勺、香醋2勺、鸡精1勺

——制作方法和步骤——

【步骤一】:笋剥去硬壳,要是在市场上买的话,可以让老板剥,然后洗净干净竖着切成长条备用。

【步骤二】:锅内放水放一勺盐,然后烧开水,把切好的笋条放入锅中煮20分钟。

【步骤三】:把笋煮熟后捞出来放入准备好的凉开水或者纯净水中泡凉,最好泡上一个小时,主要是多泡一下,可以泡去部分苦味,当然要是不怕苦味的,直接泡凉就可以了。

【步骤四】:在泡笋的同时我们开始准备调料汁,首先把大蒜拍碎剁成蒜末、香葱葱白切成末一起放入小碗中,把香葱叶子和香菜切成寸段装盘。

【步骤五】:往蒜末和葱末的碗中依次放入辣椒面1勺、花椒面1勺、白芝麻1勺,稍微搅拌一下,防止把辣椒面和花椒面炸糊。

【步骤六】:锅中放一勺油烧热至冒烟,把油分2次浇到准备好的调料碗中,把调料的香味激发出来后,然后依次放入生抽2勺、白糖1勺、盐小半勺、香醋2勺、鸡精1勺,搅拌均匀兑成调料汁。

【步骤七】:将泡好的笋条捞出来沥干水分用手把笋撕成小条。

【步骤八】:把撕成小条的笋放入盆中、同时放入葱段和香菜段,把准备好的调料汁倒在里边。

【步骤九】:然后用手把放了调料汁的笋充分抓匀就可以了,装盘上桌开饭啦!

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网友评论
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  1. 2024-02-05 10:15紫菱[河北省网友]157.122.51.61
    水果和笋相结合,这个做法真是新奇,我对这种创新的味道很感兴趣。
    顶8踩0
  2. 2023-12-14 14:38GIFT[广西网友]203.29.122.249
    我从来没尝试过水果和笋的搭配,但是这个做法听起来很有趣,我想试试看。
    顶4踩0
  3. 2023-10-22 19:02七夜[山西省网友]1.180.200.153
    这个做法看起来很健康,而且应该很清爽,适合夏天吃!
    顶8踩0
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