空气炸锅技巧：如何完美烤制鱿鱼

用空气炸锅烤鱿鱼时间在20分钟至25分钟之间。

鱿鱼它的蛋白质含量高，多吃可以帮助我们补充身体所需要的钙质，烤鱿鱼相信是去吃烧烤时都会要一串吃，但烧烤的鱿鱼它的油比较多，吃多了不仅能补充蛋白质和钙，还能让我们多长二两脂肪，这会让人后悔死