螺蛳粉 vs. 火锅：谁更高热量？

火锅的食材和汤料，还有料碗的选择，如果都是低热量的素食，螺蛳粉热量高。

火锅肉食多，汤底肥，料碗浓，肯定火锅热量高了。

一碗螺蛳粉一顿火锅哪个热量高

火锅热量高

螺蛳粉的热量是100大卡/100克，属于热量较低的食物，因此适量吃是不会长胖的的。但是由于螺蛳粉的汤底多油，因此吃太多也会堆积脂肪，所以减肥期间可以将明显的脂肪、油脂去除就，这样食用就不会发胖。

吃一顿麻辣火锅热量至少是1700大卡。就肉类而言，每100克可达到200卡路里，如果脂肪较多热量高达386卡路里，再吃一些蔬菜、豆腐等素菜，累积起来的热量就差不多逼近了2000大卡。