天天养生

青豆山药粥的详细制作步骤与食谱

2023-09-01 09:04:39
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1、山药去皮,切成1.5cm的滚刀块。青豆去壳,在碗中放入1杯水和少许盐,将青豆放入其中,约浸20分钟左右,取出控干水分。

2、将米洗净,加入厚实的锅中,加入2.5杯水,浸泡30分钟。

3、开大火,等沸腾后,开小火再煮30-40分钟。还有7、8分钟快要好的时候,加入山药和青豆。

4、在平底锅中加入芝麻油,加热后,放入樱花虾和干鲣鱼一起炒。淋入少许酱油,出锅后装饰在粥上

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网友评论
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  1. 2024-01-19 13:42风之[澳门网友]123.64.97.231
    分享个食谱好,简单易做又营养,周末可以尝试在家动手做一份。
    顶0踩0
  2. 2023-12-03 20:09公子无双[湖北省网友]111.208.100.88
    喜欢吃甜食的我,一定要试试这道粥,加了青豆和山药肯定不会腻人。
    顶7踩0
  3. 2023-10-18 02:37ChanYeol我爱你滴大白牙[火星网友]203.171.1.117
    看起来很养生啊,青豆和山药的搭配应该挺清甜的,适合健康食谱。
    顶6踩0
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