如何舒缓紧张神经? 2023-09-02 10:31:33 相关推荐 神经紧张性头痛(原来有这些症状) 神经紧张怎么办 莫名头晕、紧张~告别自律神经失调,就从吃对早餐开始 这种情况需要调节自己的情绪,必要时服用抗焦虑的药物治疗,或去医院精神专科就诊治疗。还可以通过做自己喜欢的事情转移注意力。多参加体育锻炼、娱乐项目,分散紧张心情,调整不良情绪。同时要注意休息。 阅读剩余内容 神经紧张