青枣重量与颗粒数量:100克青枣大约有多少颗?
2023-09-02 19:31:36
青枣单个重量10-20克,100克大约10个左右。
青枣,长得很像青苹果,在超市里常常被称作“台湾青枣”或“牛奶枣”,但其实它的老家在印度(比如,我国台湾地区的食物成分表里,它的词条名是“印度枣”)。
牛奶枣和我们熟悉的“大枣”、“鲜枣”是同属不同种的亲戚。
和鲜枣比,青枣的维生素C和纤维略逊色。不过青枣也有优势:含糖量更少,热量更低,在40kcal/100g左右。
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青枣单个重量10-20克,100克大约10个左右。
青枣,长得很像青苹果,在超市里常常被称作“台湾青枣”或“牛奶枣”,但其实它的老家在印度(比如,我国台湾地区的食物成分表里,它的词条名是“印度枣”)。
牛奶枣和我们熟悉的“大枣”、“鲜枣”是同属不同种的亲戚。
和鲜枣比,青枣的维生素C和纤维略逊色。不过青枣也有优势:含糖量更少,热量更低,在40kcal/100g左右。