三斤烤鸭：能够片下多少肉？
2023-09-03 分类：百科
TIPS：本文共有 168 个字，阅读大概需要 1 分钟。
三斤烤鸭能片1斤肉。烤鸭油多，所以热量非常高。100克的烤鸭含有530大卡的热量。如果是想减肥或者在减肥期间最好不要食用烤鸭，在减肥期间适合吃点清淡，低脂的食物，同时还要合理的运动。
鸭子属于肉食，蛋白质和脂肪含量都是很高的，一两鸭肉所产生的热量可以跟一斤的蔬菜差不多。食用鸭子肉需要适当的控制，补充碳水化合物，保证鸭肉中蛋白的补充妥当。
如果觉得《三斤烤鸭：能够片下多少肉？》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！
阅读剩余内容