五运六气：中医经典简读

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“简读五运六气”是一本关于中医养生的书籍，系统介绍了中国传统医学中五行和六气的理论知识。通过对五行（金木水火土）和六气（风、寒、暑、湿、燥、火）的解读，帮助读者理解中医养生理论，掌握调节身体健康的方法。书中包括了五运六气对人体健康的影响，以及如何根据五运六气的变化来调整饮食、起居、锻炼和情志等方面，以达到保健养生的目的。无论是对中医养生感兴趣的读者，还是想通过中医理论改善健康状况的人群，都能从中受益匪浅。这本书以通俗易懂的方式解释了复杂的中医理论，适合普通读者阅读。

在黄帝内经中五天叫一候，三候叫一气，也就是一个节气，六气叫一时，一时就是说的一个季节，四时就是春夏秋冬，四时叫一岁，四时和五行相配，就成了一年气候的主旋律，五行会根据时间的变化而递变化，各主不同时令，到一年结束时，再从头开始循环。一年有二十四气七十二候，逐次推移，循环往复。

原本的古中医是如何推测疾病的好转、加重呢？他们是结合人体五脏之气的具体情况，运用四时五行的生克制化规律来治疗、预测疾病；四时就是春夏秋冬，五行就是金、木、水、火、土，配合时令气候，有衰旺胜克的变化，从这些变化中可以预测疾病的生死，分析治疗的成败，确定五脏之气的盛衰、疾病轻重的时间，以及生死的日期。

举例说明：

肝属木，旺于春，肝与胆互为表里，春天是足厥阴肝经和足少阳胆经主治的时间，甲乙日属木，足少阳胆经为甲木，足厥阴肝经为乙木，所以肝胆在甲乙日最为旺盛；肝对应五种情志中的怒，怒则气急，而甘味能缓解气急，因此应当进食甘味来缓解它。肝脏有病，在夏季最容易治愈；如果在夏季不愈，到秋季病情就会加重；如果在秋季没有死亡，到冬季病情就会维持稳定不变的状态；到来年春季病就会好转，因为风气容易侵犯肝，所以肝病病人要避免受到风邪侵袭。有肝病的人，在丙丁日最容易治愈；如果丙丁日不愈，到庚辛日病情就会加重；如果庚辛日没有死亡，到壬癸日病情就会维持稳定不变的状态，到了甲乙日病就会好转。患肝病的人，在早晨的时候精神清爽，傍晚的时候病情会加重，到半夜时病情会平稳下来。肝病需要疏泄调达，因此治疗肝病应用辛味药来疏散它，需要补的要以辛味药来补，需要泻的要以酸味药来泻。

五脏病情加重或减轻如下图所示

凡是邪气侵袭人体，都是以强凌弱，遇到与所生之脏相应的时间，疾病就能痊愈；遇到与该脏相克的时间，病情就会加重；遇到与生己之脏相对应的时间，疾病就会呈现稳定状态；遇到该脏应当旺盛的时间，疾病就会好转。

但是大家不要刻舟求剑、胶柱鼓瑟，认为必然会怎样怎样，内经原文讲到必须先定五脏脉之后方可言生死，意思就是我们要先摸清楚五脏脉，就是春弦、夏洪、秋毛、冬石、长夏代，然后还必须懂真脏脉，然后才可以言生死，不是看到本脏病就所应节气就必须痊愈。需要灵活运用，这也是中医难的地方，规律告诉你，运用全在个人，有人能近乎神，有人却摸不到门，这也是中医的魅力所在！

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