中医养生宝典：战胜痘痘的健康经验
TIPS：本文共有 4084 个字，阅读大概需要 9 分钟。
中医教你健康战痘 面对青春期痘痘困扰，许多人往往束手无策。但中医却提供了一种全新的解决方案。本文将教你如何通过中医的方法来健康战痘。 首先，我们将介绍中医对痘痘形成的原因和症状的分析，帮助读者更好地了解痘痘问题的根源。其次，我们将详细介绍中医对于调理饮食、养生保健、穴位按摩等方面的建议，帮助读者调整生活方式，从根本上改善体质，减少痘痘的产生。最后，我们还将介绍一些中药材的使用方法，帮助读者通过中药来调理身体，消除痘痘问题。 通过本文的学习，读者将能够充分了解中医对痘痘问题的认知和解决方案，掌握健康战痘的方法，从而在自我调理的道路上迈出坚实的一步。
中医教你健康战痘,脸上长了青春痘，既影响美观，又疼痛难忍，最主要的是影响自信。如果留下痘疤就更加不好看了。爱美的小伙伴们都想知道治疗痘痘的方法吧，今天，小编就青春痘怎么去除，青春痘的治疗小偏方及中医治疗青春痘来跟大家讲讲。
脸上长了青春痘，既影响美观，又疼痛难忍，最主要的是影响自信。如果留下痘疤就更加不好看了。爱美的小伙伴们都想知道治疗痘痘的方法吧，今天，小编就青春痘怎么去除，青春痘的治疗小偏方及中医治疗青春痘来跟大家讲讲。
目录
1、中医治疗青春痘 2、青春痘的治疗小偏方
3、青春痘痘印怎么办 4、青春痘去除窍门
5、怎么去除脸上的青春痘 6、背上长痘痘怎么消除
7、青春痘吃什么好 8、怎样预防青春痘
中医治疗青春痘
根据青春痘发病的病因，中医治疗总的原则是滋阴泻火，清肺胃之热，凉血散结、调理冲任。
在治疗方法上应内治和外治相结合，内外合治，标本兼顾，才能达到较好的治疗效果。
(一)内治法
根据青春痘发病时间的长短、皮疹形态等表现的不同。
一般分为阴虚内热、肺胃热盛、瘀热痰结、冲任不调4个症型进行治疗。
1、阴虚内热
主证：面部皮疹以红色或皮色粉刺丘疹为主，或伴有小脓疱、小结节。
口干、心烦、失眠多梦、大便干结、小便短赤。舌红少苔或薄黄苔，脉数或细数。
治法：滋阴泄火，清肺凉血。
方药：消痤汤。
女贞子20g，旱连草20g，知母12g，黄柏12g，鱼腥草20g，蒲公英15g，连翘15g，生地15g，丹参25g，甘草5g。
方解：女贞子、旱连草，滋肾阴，知母、黄柏，泻肾火，一补一泻，调整肾之阴阳于平衡。
鱼腥草、蒲公英、连翘，清肺解毒，散结消肿。
生地、丹参，凉血化瘀清热。
甘草解毒清热并调和诸药。
加减：大便秘结不通，加大黄、枳实通肺泻热。
大便稀烂不畅，舌苔黄腻厚浊，去生地加土茯苓、茵陈蒿利湿清热解毒。
失眠多梦者，加合欢皮、茯苓宁心安神。
2、肺胃热盛
主证：面部尤其是鼻部，有较多鲜红丘疹，结节，大小不一，部分顶端有脓疱、肿胀、疼痛。
口干苦，大便秘结，肛裂出血，小便短赤，或伴咽红肿痛，吞咽困难。
挤压后疔疮走黄，面肿发热。舌红苔黄干，脉数或洪大。
治法：清肺解毒，通便泻热。
方药：枇杷清肺饮合大承气汤加减。
黄连10g，黄芩12g，枇杷叶12g，桑白皮15g，生地15g，大黄10g(后下)，枳实12g，甘草5g。
方解：黄芩、枇杷叶、桑白皮清肺热。
黄连、大黄、枳实清泻肠中实热结滞。生地清热凉血。
甘草解毒清热并能调和诸药。
加减：面肿目赤者加菊花12g、石膏30g。久治体虚者加人参叶12g。
3、瘀热痰结
主证：面部以大小不一的红色或暗红色结节、囊肿和凹凸不平的疤痕为主，自觉疼痛。
可伴有脓疮、红色丘疹、粉刺或色素沉着。舌红或暗红有瘀点，苔薄黄，脉弦滑或细弦。
治法：清热解毒，化瘀散结。
方药：仙方活命饮和五味消毒饮加减。
银花15g，野菊花15g，蒲公英15g，丹参15g，赤芍10g，红花5g，穿山甲10g(炒)，皂角刺6g，浙贝母10g，天花粉10g，甘草5g。
方解：银花、野菊花、蒲公英，清热解毒。丹参、赤芍、红花，活血化瘀。
穿山甲、皂角刺解毒透络，消肿溃坚。
浙贝母、天花粉清热解毒，排脓散结。甘草调和诸药。
加减：血热炽盛者加生地15g。囊肿壁厚久不破溃者加乳香5g，没药5g。
4、冲任不调
主证：本证见于女子，面部青春痘皮损的发生和轻重与月经周期有明显关系。
月经前面部皮疹明显增多加重，月经后皮疹减少减轻。
或伴有月经不调，月经量少，经前心烦易怒，乳房胀痛。舌红苔薄黄，脉弦细数。
治法：养阴清热，调理冲任。
方药：柴胡疏肝散和消痤汤加减。
柴胡12g，郁金15g，白芍15g，女贞子20g，，旱莲草20g，鱼腥草15g，蒲公英15g，丹参15g，山楂20g，甘草5g。
方解：柴胡、郁金、白芍，疏肝清热调理冲任。女贞子、旱莲草，滋养肾阴，平和天癸。蒲公英、鱼腥草，清肺解毒。丹参、山楂，凉血化瘀。甘草调和诸药。
加减：月经后期不至、乳房胀、小腹隐痛，加香附15g、王不留行12g通经止痛。
月经先期或月经量多，去丹参，加益母草25g，香附15g调经清热。胃酸过多者去山楂。
(二)外治法
三黄洗剂、颠倒散洗剂、痤灵酊，外擦患处，每日2-3次，视病情可加入氯霉素2g或灭滴灵2g。
痤灵霜适合秋冬季外用，每日2-3次。
四黄膏外敷较严重的结节和囊肿。每日换药1-2次。
中药面膜治疗
用消痤散加温水和少许蜂蜜调成糊状均匀敷于面部皮疹处，30分钟后洗去，每天或隔天1次。
炎症明显者可用绿茶水调敷或加入苦瓜汁调敷，亦可外加石膏倒模，有热敷消炎作用。
青春痘的治疗小偏方
荆芥10克，防风10克，黄芩7克，白芷10克，桔梗10克，浮萍10克，丹皮10克，皂刺10克，苦参10克，土茯苓20克，牛膝15克。
合用于痘痘不严峻者。
枇杷叶、黄芩、桑白皮、生山栀、黄柏、知母各9克，生甘草3克、生地、连翘、白花蛇舌草各15克。
合用于脸颊和鼻子附近痘痘较多者。
黄芩、生山栀、生地各9克、黄连、生大黄(后下)、生甘草、什麻各3克、茵陈、生意苡仁、生山楂各15克、白花蛇舌草30 克。
合用于额头痘痘较多者。
金银花、紫花地丁各30克、野菊花、白花蛇舌草各10克、黄连、黄芩各3克、知母、连翘、白芷、赤芍、牛蒡子、生甘草各6克。
合用于痘痘比较严峻，数目多，红肿者。
痤疮的日常防护
注意饮食
多摄取维生素含量多的蔬菜、水果，保证充足的睡眠和正常的饮食习惯。
别吸烟
香烟中的尼古丁会收缩微血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低。
因而使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。
少吃辛辣、油炸、高热量的食物
虽然，这些食物并不会直接造成青春痘的形成，但却会“恶化”青春痘的状况。
因为这些食物会增加心脏的负荷能力，并使血液中的维生素K的品质降低，间接诱发青春痘的形成。
调节心理
不要注意青春痘只是皮肤问题。其实内分泌的失衡一直是诱发青春痘的重要元凶。
如果青春痘的实发部位一直停留在下腭和两鬓，应调理内分泌。
1、小柴胡汤
冬瓜子30克，土茯苓30克，土大黄20克，土牛膝10克，土贝母10克，法半夏10克，牡丹皮10克，绿萼梅10克，月季花10克，玫瑰花10克，黄柏10克，黄芩10克，柴胡10克，苍术10克，炒栀子6克。
将上述材料全部置于锅中，加入适量清水浸泡，然后煎煮至沸腾服用。
2、桃红四物汤
熟地15克，当归15克，白芍10克，桃仁9克，川芎8克，红花6克。
将上述材料全部置于锅中，加入适量清水浸泡，然后煎煮至沸腾服用。
3、除湿解毒汤
金银花15克，滑石块15克，大豆黄卷12克，白鲜皮15克，生苡米12克，土茯苓12克，连翘12克，丹皮9克，地丁9克，生甘草6克，山栀子6克，木通6克。
将上述材料全部置于锅中，加入适量清水浸泡，然后煎煮至沸腾服用。
4、五味消毒饮
金银花15克，紫背天葵子6克，紫花地丁6克，野菊花6克，蒲公英6克。
将上述药材倒入锅中，加入清水一碗，武火煎煮至沸腾。待煎到还剩下二分水的时候，再倒入半碗白酒继续煎煮。
待药汤沸腾15分钟左右时滤出，趁热服用，喝完后盖上被子捂汗，出汗为好。
5、枇杷清肺饮
海浮石30克，桑白皮15克，银花15克，枇杷叶12克，夏枯草9克，黄芩9克，连翘9克，甘草3克。
将上述材料全部置于锅中，加入适量清水浸泡，然后煎煮至沸腾服用。
6、清胃散加味
石膏25克，生地25克，蒲公英20克，连翘20克，当归20克，丹皮20克，黄芩20克，白芷15克，知母15克，甘草15克，升麻15克，黄连5克。
将上述材料全部置于锅中，加入适量清水浸泡，然后煎煮至沸腾后，分3次服用。每日1剂。
7、芍药汤加减
石膏30克，芍药30克，木香20克，黄芩20克，黄连15克，大黄15克，丹皮15克，白芷15克，当归15克，槟榔15克，茯苓15克，甘草15克，升麻6克，官桂6克。
将上述材料全部置于锅中，加入适量清水浸泡，然后煎煮至沸腾服用。每日1剂。
日常每天都要洁面，把脸洗干净，可以防止痘痘交叉感染，另一方面也可以把脸上多余的油脂洗掉，防止产生更多青春痘。
偏方一：银杏仁切片涂痘痘处
准备适量银杏仁，把银杏仁切成片，在每天睡觉之前，用温水洗脸，洗干净长有痘痘的地方，但是不能用香皂、肥皂等洗。
然后用银杏仁片涂擦长有痘痘的地方，用刀削去银杏仁片用过的部分，反复擦，擦7-10次。每次用1-2粒银杏仁。
偏方二：多种枝叶切碎混合洗痘痘处
准备鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各50克，鲜槐树枝叶、鲜柳树枝叶各40克，鲜猪苦胆2-3个。
将各种枝叶切碎，加水煮到沸腾，然后加入猪苦胆汁。取适量这种液体熏洗长痘痘的地方。每日2-3次，每次用猪苦胆1个。
偏方三：硫磺细粉敷痘痘处
准备适量的硫磺、川军，两者同样多，研磨成细粉，加入适量水调和，然后只敷在长痘痘的地方。每天2-3次。
偏方四：药液搽痘痘处
准备氯霉素注射液20ml，和75%酒精50ml。两者混匀制成一种药液然后后密封。
先用温水洗长痘的地方，然后用棉签蘸取药液搽在长痘痘的地方。每天3次。
偏方五：蒜汁混水洗脸
准备适量大蒜，将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对痘痘有明显治疗效果。
但是有一些副作用，如皮肤出油减少，皮肤干燥。所以要注意做好皮肤的保湿。
偏方六：维E涂脸祛痘
把维生素E软胶囊弄破，把里面的液体与适量的珍珠粉和水一起弄成糊状，可以加一点开水，这样便于溶解，然后把糊状混合物涂在脸上。
坚持使用一段时间，能祛痘，美白。
如果觉得《中医养生宝典：战胜痘痘的健康经验》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！