525心理健康：探索心理健康主题

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“525心理健康”是一个为人们提供心理健康服务和资源的平台。我们致力于为用户提供有益的心理健康信息和资源，帮助他们更好地理解和管理自己的心理健康。无论是焦虑、抑郁、压力管理还是其他心理健康问题，我们都提供专业的建议和支持。在“525心理健康主题”中，我们从不同角度探讨心理健康问题，邀请心理学专家和实践者分享他们的见解和经验。我们鼓励用户参与讨论和交流，分享彼此的故事和心得体会，相信通过共同努力，我们可以共同维护身心健康。无论您是正在经历心理困扰，还是希望了解更多关于心理健康的知识，我们都欢迎您加入“525心理健康”，让我们共同关注和关爱心理健康。

今天是525大学生心理健康日，关爱学生心理健康，随时随地都需要关注[微笑]#心理咨询师说#

525全国大学生心理健康日，希望大学生们勇敢面对自己的心理困惑，情绪的困扰，勇敢去通过专业心理咨询调整和解决好各方面问题，记住：拥有积极的心态，面对未来，一起努力，疫情终将褪去，相信依然会有蓝天！#525大学生心理健康日#

#长春身边事儿#【吉林农业大学开展“525心理健康节”系列活动】为促进学生的心理健康，吉林农业大学心理健康中心指导“大学生心理联合会”组织策划了“525心理健康节”系列活动，活动选取了当代大学生常见及热切关注的心理主题为主要内容，以线上直播形式开展了以“我们恋爱心理”“我们的人际交往”和“我们的抑郁情绪”为主题的三场直播活动，每场直播活动分别 设置“快问快答”竞赛、主题“海龟汤”、互动问答自由讨论三个环节。吉林农业大学开展“525心理健康节”系列活动-中国吉林网

今天是525心理健康节，祝福每一位同胞既拥有健康的体魄，也拥有健康的心灵。

心理健康和生理健康一样重要，二者相辅相成，一荣俱荣，一损俱损。

525是“我爱我”的谐音，衡量心理健康的底线是一个人是否能够爱自己。

爱对于心理的重要性就如同水对于生理的重要性，没有水身体会枯死，没有爱心灵会衰竭。

这世上有很多幸运的人从小被爱滋养，从而学会了爱自己。但是也有很多不幸的人，从小没有好好被爱过，因此没有学会爱自己。

学习爱自己的第一步是分辨什么是爱，什么是不爱。比如关注和温情是爱；忽视和暴戾是不爱；接纳和包容是爱；排斥和苛刻是不爱；尊重和理解是爱；控制和评判是不爱；鼓励和帮助是爱；打击和漠视是不爱；等等。

分辨清楚后，内观一下自己心理活动中有哪些不爱自己的思维，试着一个个消灭它们。然后学习全然地接纳自己的一切，坚定地和自己站在一条阵线，不再忽视自己、敌视自己、苛求自己……

刚开始会不习惯，但是慢慢学会爱自己后，就像给家里装上自来水管，随时可以喝到水，不必再渴得难受了。

出生在什么样的环境里是一个人的命，没得可选。但好在运是可以改的，即使没有被人好好爱过，但仍然可以学习爱自己。亡羊补牢，为时未晚，加油，525快乐！

【5.25大学生心理健康日】（记者：赵越）经历了轰轰烈烈的520、521，大家收到了多少表白呢?今天”525”来了！你向自己表白了吗?

每年的5月25日是全国大学生心理健康日，"5·25"的谐音即为"我爱我"，提醒大学生"珍惜生命，关爱自己"。核心内容是:关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。

今天是个特殊的日子：[玫瑰]525心理健康节。多去关怀自我，强制于外，过于期待，其难百倍。力量终究是由内散发出来的。

对于节日的意义“珍惜生命，关爱自己”大家是怎么思考的呢？

今天学到气郁型体质的人很多都是把火气关在了体内，没有伤害到别人，但伤害了自己。

【大学生心理健康日 #9个词送给象牙塔里的你#[心]】今天是“全国大学生心理健康日”。#525爱自己#，关爱自我、了解自我、接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，你是怎么做的[可爱]？欢迎分享。

今天应邀参加了一个525心理健康日活动。一入会场，一眼望去，尽是美女，只有几名帅哥，分外抢眼。以为误入三八女神节活动现场。不禁想起一段往事。

​ 某年全市三八红旗手表彰大会，妇联女同志因故不能参会，我临危受命，以男儿之身单刀赴会。满场上千巾帼，就我一个男將，座位还排在几乎会场正中央，那份手足无措的尴尬难以言表。

然而更尴尬的还在后面。会议主持人举起右手，用悦耳的女高音发出指令。请全体姐妹们起立，举起右手，跟我一起宣读誓词。满场起立，我只得站起，想着这是因工作需要，暂时背叛一下自己的性别，也无可厚非吧。但我还是用双臂下垂，目视前方，沉默不语的方式维护着最后一点残存的男性尊严。感觉那短短的几分钟是我一生中最漫长最难忘的时刻。[捂脸]

所以，今天的活动进入到合影留念环节，当主持人小姐姐盛情邀请我前排中间合影时，我毫不犹豫地躲开，站到了最边上。我不是讲风格，不是想低调，只是觉得把一片绿叶搁在花丛正中间，实在是太不和谐了！[偷笑]

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这个世界除了520，还有525[玫瑰]

今天，珊珊一天4场《后疫情时代的心理防护》课，辗转2所高校。

专业的音乐心理治疗技术，可以快速影响学生的情绪，沟通左右脑，帮助学生阻断负性记忆，植入积极画面，构建心理安全岛，希望心理委员们能把讲座中学到的心理防护技术传播出去。

心理防护是需要未雨绸缪，进行提前布局和训练的。只有当我们的大脑、肌肉在日常训练中，在生活中，熟记这种安全稳定的感受，在危机来临之时，这些心理学的理论和技术才能发挥作用。而这个训练的过程本身也是提高心理素质的过程。

心中有术，泰然处之。SO,后疫情时代心理防护，需要从每一天的心理训练做起。我们每个人都可以成为自己和身边人的心理安全员，为集体心理免疫尽些力量。

#心理咨询师说# #教育微头条#

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