如何预防宝宝超重？医生警告引发热议！

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导语：

许多家长希望宝宝白白胖胖，看起来肉嘟嘟地很可爱。为了达到这个“健康指标”，有些家长在饮食上毫无节制地过度喂养宝宝，这种爱子心切的行为反而害了孩子，不利于宝宝健康发育，还存在许多健康隐患。

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8个月32斤宝宝引热议

同事小张的宝宝只有八个月，但是体重已经有了30多斤。白白胖胖的有些夸张，大家都叫他“莲藕宝宝”，因为宝宝的小胳膊小腿就像莲藕一样，胖成了三四节。

虽然宝宝肉嘟嘟的十分可爱，但是却到现在翻身还不利索。宝宝的家人们还对宝宝的体重挺满意的，特别是宝妈喜欢晒胖儿子的照片，经常把宝宝的照片和视频发到朋友圈里，引起大家的热议，

宝妈得意地炫耀儿子32斤的体重，是她喂养的好，让大家感到震惊的是，通常32斤的体重，是三周岁的宝宝才能达到的标准。

她还说自已现在全职在家养孩子，由于家庭条件比较优越，给宝宝吃喝喂养方面也特别讲究，平常她自已经常喝鸡汤，儿子就有喝不完母乳，所以她有事没事就给儿子喂奶。

她给宝宝的辅食方面以米粉糊为主，就这样不停地喂奶和米糊，才有了宝宝八个月32斤的体重了。现在宝宝看上去白白胖胖的，每次和同龄的孩子在一起总是形成鲜明对比。

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孩子过于肥胖，警惕健康隐患

有个网友医生，看了照片后，她直言：“孩子过于肥胖，警惕健康隐患，最好及时去医院做个体检，否则会影响发育。”

宝妈带胖儿子去了医院，儿科专家询问了她的喂养方法后，非常严厉地批评到：

“这样的喂养方式是不对的，宝宝饮食应当定时定量，米糊的营养成分很少，孩子应该少吃，如果过多的食用容易上火，米糊最主要的成分是碳水化合物，而且属于高淀粉食物，这些成分是不容易被分解和吸收，容易让宝宝长胖。

一定要立刻调整饮食习惯。宝宝8个月大，体重却达到了32斤，显然不符合孩子成长标准，超重了，对宝宝健康造成很多隐患。”

体重超标的婴儿对健康有哪些隐患呢？

宝宝体重超标，下肢负重，容易发生扁平足和膝内翻、膝外翻等各种下肢骨骼畸形；很可能会造成心肺功能负担增加。

肥胖儿童易诱发脂肪肝 ，高血压、高血脂是肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号！重度肥胖儿童脂肪肝发病率高达80%。

下面是宝宝1岁前各月的标准体重和身高表，大家可以做一下参考。

小时候胖，宝宝长大后体型也不容易改变，可能因为体型臃肿，动作相对不灵活，自尊心易受伤，影响儿童的心理健康。

在集体活动中采取退缩或回避的态度。胖宝宝产生自卑、抑郁、不自信的心理。

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如何预防宝宝肥胖

1、饮食规律，最好定时定量

每个孩子的体质不同，吃奶的量不一样，宝妈妈要让宝宝的饮食规律，喂奶的时间和辅食分开，1岁前，最好每三到四个小时进食一次。

宝宝食用的奶量和辅食要有所控制。辅食添加不当，日常的饮食习惯不规律、过量喂养、都可能会导致宝宝肥胖。

2、吃固体食物不要过早

小宝宝睡觉时间比较多，1岁前平均每天18个小时，在睡眠中，固体食物很容易会转化为脂肪。

建议给宝宝开始吃固体食物的时候，比如选择蔬菜而不是水果，选择全谷食物而不是精加工的。1岁以上的宝宝，添加辅食后要注意荤素搭配。

3、不要食用高糖、高盐的食物

儿科专家建议1岁以下的宝宝，不要喂果汁和加盐。注意水果不能代替蔬菜，1岁以上也应当尽量少喝果汁。因为果汁，其实也是一种含糖量很高的饮料。

4、不要强迫喂养

有的时候宝宝已经饱了，不想再吃了，妈妈还是会继续喂，这种做法只能让宝宝吃撑，增加肠胃负担，造成肥胖的现象。

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寄语

宝宝的喂养一定要科学适量，太多太少都不好，应当要以宝宝自己发出饥饱的信号为准，而不要强迫喂食。家长们可以根据每个宝宝不同的体质，定时定量，科学喂养。

做为父母，照顾宝宝生活，健康和安全放在第一位，需要用理性思考问题，用科学育儿来武装自己，为宝宝的健康护航。

在宝宝的喂养过程中，适当加入糙米和杂粮，易于宝宝肠胃的吸收，不会让宝宝发胖，有利于宝宝健康成长。

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