小青柑：健康的源泉

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小青柑是一种常见的水果，不仅口感清爽，而且具有丰富的营养价值和保健功效。首先，小青柑富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫力，预防感冒和其它疾病。其次，小青柑中的柑橘皮素等物质能够降低胆固醇，有助于维护心脏健康。另外，小青柑中富含丰富的纤维素，有助于促进消化，缓解便秘问题，并促进体内废物的排出。此外，小青柑还具有抗炎和抗菌作用，对于保护肠道健康、缓解炎症有显著的效果。因此，适量食用小青柑可以强身健体，值得被纳入日常的饮食中。

小青柑的保健功效

引导语：小青柑的保健功效有哪些？下面由小编告诉你们吧，欢迎阅读！

小青柑的保健功效

1、疏肝破气，润肺生津，改善慢性咽炎。

2、提神醒脑，美白肌肤。

3、促进新陈代谢，降脂减肥。

延伸阅读：小青柑怎么冲泡

1、碎皮泡饮法（常见）

把柑普茶内的"普洱茶倒出适量，再将柑皮壳掰成若干小碎块，与普洱茶混合，再加沸水冲泡。

2、掀盖泡饮法（简单）

将青柑仔填茶口的盖皮掀开，再将整粒青柑仔连同盖皮直接投入杯或壶中，加沸水冲泡，再等柑皮和普洱中的物质慢慢溶出，汤色呈深金黄色时即可。

3、九孔泡饮法（繁复但效果佳）

备一普洱茶刀，用茶刀在青柑仔四周及柑底部钻九孔，孔径大小以不漏碎茶为宜。再将其投入壶中，冲沸水，茶徐徐浸出，与柑皮的清香慢慢融合。口感清甜适度、耐泡，带孔的柑皮包裹着普洱茶，既无碎茶漏出，又可防止茶溶出速度过快。

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