春节健康攻略：拜年送上实用 结尾红包警告
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新年将至，春节健康攻略备受关注。在这个传统佳节，人们忙于走亲访友、享用美食，却往往忽略了健康的重要性。因此，本文为您送上一份实用的健康攻略，帮助您度过一个健康愉快的春节。从合理的饮食
Byebye 戊戌年
Hello 己亥年
这日子过得
仿佛坐上了摩天轮
一圈一圈，一年一年
忽忽悠悠
不经意间已近不惑
不过好在我们一路上
收获了风景
收获了快乐
收获了陪伴
收获了健康
也许这就是我们每个人
一直以来孜孜渴求的幸福吧
70、80、90后
一起来说说
你们心中的幸福
是什么样子吧
幸福是爱人出门时
塞给他一个保温杯
然后告诉他赴宴之前
记得喝一点
保温杯里不仅仅只能泡枸杞，还可以泡葛花。
葛花，是有名的解酒药，性味甘平，归胃经，解酒醒脾止渴。预防酒醉，可取葛花10g，饮酒前15分钟泡服。
【解酒方】葛根20g、葛花10g、枳椇子15g。水煎2次，取600-800ml，于2小时内分3-5次饮用。
可有效发表散邪，清热利湿，生津止渴，用于酒后头痛头昏、烦渴、恶心呕吐、小便短涩等症。
幸福是午后的静谧时光里
你亲手煮了一壶养生茶
与父母家长里短，边喝边聊
菊花枸杞陈皮山楂茶
菊花清肝明目，枸杞滋补肝肾
陈皮理气化痰，山楂消脂解腻
菊花6朵，枸杞子20粒
陈皮一片，山楂5颗
一壶茶，一片心
时时守护父母的日常健康
幸福是你在厨房掌勺年夜饭时
为家人精心准备了一桌口味清淡
却营养均衡的健康盛宴
01
羊肉+白萝卜
白萝卜消食理气化痰清热
能够平抑羊肉的辛温
还可预防肥甘厚腻造成的胃肠积滞
02
海鲜+苏叶、姜片
苏叶和姜片辛温
刚好佐治海鲜的寒凉
且苏叶还可解鱼蟹之毒
让美食更安全更健康
03
猪肘+神曲、砂仁、山楂
山楂、神曲、砂仁都有消食导积的功效
和猪肘在一起炖，简直就是绝配哦
东坡先生若是尝了定会赞不绝口
04
火锅+熟普洱&陈皮
熟普消脂化痰解油腻
陈皮理气化痰
吃完火锅半小时后
煮上一壶熟普+陈皮茶
慢慢品饮3-5小杯
即可有效减轻脾胃运化的负担
餐桌上的饮料
老吉、多宝、橙多统统不要
换上你亲手煮的麦芽红枣莲子露
麦芽30g+莲子15g+红枣5枚+柠檬1片调味
酸酸甜甜开胃助消化
幸福是你亲手配了个泡脚方
暖一暖父母的老寒腿
艾叶15g+川椒15g+吴茱萸15g+鸡血藤30g+红花15g
温经散寒、活血通络
幸福是你给父母做个
专业的头部放松按摩
体验头目清爽、身心安宁的舒适
父母年纪大了
精气虚衰、循环不畅
不能濡养头面
经常觉得头晕眼花
可以通过这套头部按摩手法
帮助父母增加脑部供血供养
对心脑血管病人有日常保健功效
幸福是带着父母做做八段锦
告诉他们想你时就多做一做
因为这是子女不在身边时
留给他们的健康心意
双手托天理三焦
重复循环做8次
调理三焦功能，调畅一身气机
对肩颈放松效果显著
父母安好，全家人安好
幸福是用中医的思维和方法
指导疾病防治，守护家人健康
幸福就是有家，有爱，有中医
还有当归中医学堂的大红包~
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