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牡蛎有六大营养价值

分类:  2017-06-15 12:18:06 评论
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牡蛎食用对于大部分还是非常有好处,特别是牡蛎含有的营养成分是对男人身体很有好处的。那么牡蛎都有哪些营养价值呢?男人吃牡蛎究竟有哪些好处呢?哪些人是不能吃牡蛎的呢?小编带大家了解、学习!

牡蛎有六大营养价值

牡蛎的营养成分

1、牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用,能降低病人的血脂和血中txa2含量,有利于胰岛素分泌和利用,又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强,并对其生长有抑制作用。

2、牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用,这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药。

3、所含的丰富微量元素和糖元,对促进的生长发育、矫治孕妇和对孕妇的体力恢复均有好处。

4、牡蛎又是补钙的最好,它含磷很丰富,由于钙被体内吸收时需要磷的帮助,所以有利于钙的吸收。

5、牡蛎还含有维生素b12, 这是一般所缺少的,维生素b12中的钻元素是恶性贫血所不可缺少的物质,因而牡蛎又具有活跃造血功能的作用。

牡蛎有六大营养价值

6、牡蛎中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸,这些氨基酸有解毒作用,可以除去体内的有毒物质,其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用,因此可预防动脉硬化。

男人吃牡蛎的好处

增强性功能。历史上拿破仑与恺撒就十分喜爱吃牡蛎,男子常食牡蛎可提高性功能及质量。可以和山药、芡实、莲子、猪肉一起煮,能肾亏。还可以将牡蛎和甲鱼一起炖,或者做韭菜炒牡蛎肉,放一点牛肉或羊肉,达到蛋白互补,口感也非常好。

缓解失眠。崔禹锡在《食经》中说 牡蛎肉治夜不眠,治意不定 。经常食用可以减少烦躁不安、心悸失眠、头晕目眩及耳鸣等。牡蛎中所含的硒可以调节、稳定情绪。经常失眠的人,晚饭可以吃牡蛎炖百合,能够治疗失眠、滋阴养血。此外,将牡蛎炖出汤,将3 5克阿胶汁溶入,打一个鸡蛋黄,放1 3克黄连,可以治顽固性失眠。

牡蛎有六大营养价值

抗癌。美国国立癌症研究中心发表的研究报告中曾指出,牡蛎成分中含有的可以除去自由基的谷胱甘肽,是小肠细胞的4.6倍,肝脏等其他器官最少2倍的含量。将牡蛎肉与粳米一起煮粥,能达到比较好的抗癌功效。

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