怎么挑选好吃的奇异果？奇异果不能这样搭配吃

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奇异果一种非常好吃，并且营养价值也非常高的食物，酸甜可口、水分充足，所以很多人都喜欢吃，但是想要吃到好吃的奇异果还需要会挑选，那么大家知道怎么挑选好吃的奇异果吗?另外，大家要注意奇异果不能这样搭配食用，以免影响健康。

怎么挑选好吃的奇异果

1、首先挑选奇异果的时候需要看外观，最好选择体型饱满、颜色均匀，外形完整没有伤痕的果实比较好。

2、另外大家挑选骑易购还需要看手感，最好选择手感略软，外表褐绿色、没有局部坚硬的比较好。

3、挑选奇异果还需要看个头，最好选择个头均匀适中的，不要选太大的也不要选太小的。

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1、寒性食物：奇异果本身性质寒凉，所以不能和其他寒凉性质的食物一起吃，以免加重身体中的寒凉之气，影响人们的身体健康。

2、富含维生素C分解酶的食物：奇异果富含大量的维生素吃C成分，所以不能和含有维生素C分解酶的食物一起吃，会影响人体吸收营养，含有维生素C分解酶的食物有黄瓜、胡萝卜、南瓜等。

3、含有胶质的食物：奇异果富含果胶和粗纤维，能增强肠胃的蠕动，所以不能和其他富含胶质的食物一起吃，以免导致腹泻。

奇异果一天可以吃几个

两三个

奇异果虽然是非常营养的水果，含有维生素、纤维素、微量元素、以及矿物质等成分，但是也不能大量食用，适量食用有益于人们的健康，但是如果大量食用，会增加身体的负担，不利于人体的吸收和消化，所以建议大家每天吃两三个左右的奇异果就可以了，不要多吃。

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