“壮阳草”韭菜的功效和作用真的如你所想吗

韭菜在民间又被称作“壮阳草”，据说它有补肾壮阳的功效，因此也成为许多男性喜欢吃的食物之一，那么韭菜真的有壮阳的功效么?民间对它的功效是否有夸大其词?

韭菜的功效和作用有哪些

1、补肾壮阳

韭菜性温，有温中补气的作用，对于肾虚阳痿有一定的效果。

2、健胃

韭菜中含有一种芳香类物质，能够促进食欲。

3、行气

韭菜还有一定的散瘀活血，行气导滞作用。

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1、胃溃疡患者忌食;

2、肠胃不适、大便便溏的人要少吃;

3、爱上火的群体要少食。

韭菜鸡蛋的做法是什么

韭菜鸡蛋是韭菜的一种常见搭配菜肴，因为口感好，营养充足，受到人们的喜爱，下面就给大家介绍一下韭菜鸡蛋的做法。

材料：韭菜、鸡蛋、盐、适量调味品

做法：

1、韭菜洗净后，切碎备用;

2、鸡蛋打散后，放入适量盐和调味品，然后放进油锅中炒熟后，取出备用;

3、将韭菜放进锅中，翻炒一会后，加入鸡蛋，翻炒片刻即可关火。

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