自学太极拳有什么弊端 太极拳实战有用吗

太极拳的学习多采用师承的方式，不过生活中大部分人群是将太极拳作为日常康复养生的一种运动锻炼方式，所以也就没有真正意义上的那么严格，而是多采用自学的方式进行。

那么对于自学的太极拳有哪些弊端，太极拳对于实战有帮助吗?这些问题就是今天每日养生网（www.tqys.net）要给大家谈论的。

自学太极拳有什么弊端

1、不能很好的掌握太极拳的细节动作。

2、对太极拳的动作和其中蕴含的人生哲理有摸不清的感觉，很容易走错路。

3、练法不当，可能会对身体造成影响。

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1、不知道练拳和呼吸之间应该怎么调节而勉强自己进行深呼吸，其实这是不对的，要循序渐进，一步一步来。

2、太极拳重视人的下盘力量练习，但是如果下盘练习错误，对于练习太极拳也有很大的影响。

3、太极重视运气，然后通过运气可以增强体质、延年益寿，但是对于新手自学而言，这些都比较难，所以很容易走到死胡同中，难以出来。

4、练习太极拳没有捷径可以走，必须一步一个脚印进行练习，不可有投机取巧的心死。

5、太极拳是有技巧的。

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