全脂奶粉喝了长胖吗?全脂奶粉不适合什么人?

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众所周知，全脂奶粉是奶粉的一种，由于它基本保留了鲜奶中的脂肪，所以很多人都喜欢和，不过要知道，脂肪多了意味着热量也相对高了，很多人尽管喜欢但是又害怕在喝了全脂奶粉以后发胖，那么全脂奶粉喝了长胖吗?快和每日养生网（www.tqys.net）去了解一下吧。

全脂奶粉喝了长胖吗?

适当喝全脂奶粉是不会长胖的。

因为会不会长胖是由摄入的能量以及消耗的能量来决定的，全脂奶粉中虽然脂肪含量高，但是总体来说占比比较少，因此并没有多少能量;况且每个人每天所喝的全脂奶粉是一定量的，所以不用担心会长胖。

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1、三高患者：因为全脂奶粉中的乳糖物质丰富，所以三高人群喝了之后就会使血糖血脂产生不利影响，因此不建议三高人群喝全脂奶粉。

2、肥胖人群：因为全脂奶粉中的热量相对高一些，虽然对人体的影响并不大，但是如果本身就肥胖的人喝了就更会发胖了。

全脂奶粉和脱脂奶粉哪个好?

对于宝宝来说全脂奶粉要好一些。

因为宝宝需要充足的脂肪来促进大脑的生长发育，必要的脂肪对于身体健康是很好的;如果除去了脂肪，那么同样除去了其中的部分维生素，从而会导致宝宝的营养缺失。

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