每天吃黑芝麻对皮肤有好处吗?什么人不适合吃黑芝麻?(2)

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哪些人不适合吃黑芝麻?

1、慢性肠炎患者不能吃：因为黑芝麻含油量比较大，能使肠道通顺，慢性肠炎患者吃了黑芝麻后容易引起腹泻等症，危害肠胃健康。

2、便溏腹泻者不能吃：因为黑芝麻中含有大量的脂肪油，有润滑肠道的作用，便溏腹泻的人食用了黑芝麻会加重腹泻的症状，不利于身体健康。

3、消化不好的人不要多吃：黑芝麻中含有丰富的膳食纤维、以及油脂成分，并不是很好消化的食物，如果消化不好的人吃黑芝麻，容易加重消化不良。

黑芝麻是极好的健康食物，上文为大家详细介绍了黑芝麻对皮肤的好处、以及黑芝麻的禁忌人群，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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