女性如何保护膀胱?这些方法其实很简单(2)

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女性如何保护膀胱?

1、养成爱卫生的好习惯：外阴容易接触细菌，如果不经常清洗最终就可能引发炎症，女性朋友要注意清洗外阴部，这个好习惯可以降低炎症的发生。

2、禁止憋尿：长期憋尿会导致膀胱容量减小，甚至会导致尿毒症，其次如果尿液长时间不排出，会对盆腔造成刺激，抵抗力下降，所以要坚持每天定时排尿，切勿排尿匆忙的现象。

3、多饮水：饮水量的多少直接影响膀胱内尿液的浓度，饮水量少者排尿间隔时间必然延长，这就给细菌在膀胱内繁殖创造有利条件，同时也要少喝咖啡和饮料。

看了上述文章内容介绍我们了解到，不管是女性和男性都会有患上膀胱方面疾病的可能，女性朋友患上这方面疾病的几率甚至更大，因此每日养生网tqys.net(www.tqys.net)希望大家可以多了解下保护膀胱的知识，改掉一些对膀胱不利的坏习惯，注意加强健康意识。

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