荷叶茶有哪些适合的搭配? 荷叶茶都有哪些保健作用?

荷叶茶有哪些适合的搭配?

1、荷叶搭配冬瓜：荷叶可以利尿通便，而冬瓜可以利水消肿，所以两者搭配泡茶饮用，对于水肿型肥胖的减肥效果会更加好，大家可以尝试一下。

2、荷叶搭配陈皮：荷叶可以分解油脂、而陈皮也具有差不多的作用，两者搭配泡茶，保健效果可以更好，是极好的瘦身保健茶。

3、荷叶搭配山楂：山楂可以促进肠胃消化，而荷叶具有促进排便、分解脂肪的作用，所以两者搭配泡茶功效也是相辅相成，能排便排毒、瘦身减脂。

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荷叶茶都有哪些保健作用?

1、荷叶茶具有一定的降血脂和降血压的作用，日常生活中高血脂高血压人群可以时常饮用荷叶茶，具有极好的辅助治疗的作用。

2、荷叶茶还具有缓解预防便秘的作用，因为荷叶茶中含有丰富的纤维成分，饮用可以促进肠胃运动、帮助排便。

3、荷叶茶的性质甘凉，日常饮用还具有清热消暑的作用，很适合夏季饮用，能预防中暑。

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荷叶的禁忌

1、忌腹泻：因为荷叶是凉性的，所以如果是脾胃不好的人服用后就有可能会导致腹泻的情况，严重一些的甚至会脱水。

2、忌低血压：由于荷叶是有降压的功效的，所以不建议低血压的人服用，否则会使血压保持在一个很低的状态，容易引起晕厥等症状。

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荷叶有什么功效?

1、解暑：众所周知，荷叶泡水喝是可以清热解暑的，尤其是在夏季，可以帮助消除人体的燥热，促进身体循环，预防中暑。

2、刮油：荷叶是一种非常清凉的东西，食用后可以帮助有效去除肠道中残留的油脂，对于减肥是非常有帮助的。

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荷叶有哪些服用方法?

1、泡茶：荷叶在日常生活中可以泡茶服用，荷叶泡茶具有极好的保健作用，可以清热解暑、排毒降火、减肥瘦身，服用有益于人们的身体健康。

2、煮粥：在日常生活中荷叶不仅可以用来泡茶，还可以用来煮粥食用，荷叶搭配大米煮粥，不仅美味，也具有极好的养生保健作用，很适合夏季食用。

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薄荷叶泡水有哪些功效作用?

1、薄荷叶的性质偏凉，具有极好的疏风散热的作用，日常生活中用薄荷叶泡水喝，具有极好的清热利尿的作用，有益于人们的身体健康。

2、薄荷叶口感清凉，日常生活中用薄荷叶泡水还具有极好的提神醒脑的作用，很适合一些精神不振的人群饮用。

3、薄荷还具有一定的促进消化、缓解胃胀的作用，所以日常生活中食欲不振、积食、消化不良的人都可以和薄荷叶水。

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