秋季干燥适合喝什么水果茶？水果茶的保健作用

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大家都知道我国有非常悠久的茶文化，其实不仅茶叶和花朵可以泡茶，有很多水果也可以制茶，而秋季的气候干燥最适合喝茶了，那么大家知道秋季干燥适合喝什么水果茶吗?水果茶的保健作用都有哪些呢?小编马上来为大家解答。

干燥的秋天适合喝的水果茶

1、桔茶：桔子富含维生素、纤维素等有效成分，将桔肉和茶叶搭配泡茶，具有极好的生津解渴、促进消化、养生保健的作用。

2、梨茶：梨子也是可以用来制茶的水果，将梨子去皮切成小块后与茶叶同泡，搭配冰糖调味，口感清香甘甜，具有极好的润肺、止渴的作用。

3、草莓苹果茶：用草莓、苹果、红茶茶叶、以及适量的蜂蜜和柠檬汁泡茶，不仅好喝，还具有极好的生津止渴、清热润燥、补充营养的作用。

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1、水果茶中往往富含丰富的维生素和茶多酚的成分，具有极好的抗氧化的作用，日常饮用具有延缓衰老、美容护肤的作用。

2、水果茶中会含有一定的纤维素成分，日常饮用可以促进肠胃的运动和消化，具有极好的预防秋季便秘、以及消化不良的作用。

3、水果茶因为是以水果为主要材料制成的，所以富含多种对人体有益的营养成分，日常饮用可以补充身体营养、增强免疫力、预防疾病。

喝水果茶的注意事项

1、水果茶虽然是美味又营养的茶类，但是并不是人人都适合吃喝，比如肾脏疾病、冠心病、糖尿病、肠胃疾病的患者都不适合随意喝水果茶。

2、日常生活中人们在和水果茶的时候，还需要注意一定的搭配禁忌，水果茶不适合和鲢鱼、万寿果、以及海鲜等食物一起吃，以免出现不良反应，危害人们的身体健康。

秋季养生可以喝水果茶，上文详细为大家介绍了秋季适合喝的水果茶、以及秋季喝水果茶的保健作用和注意事项，希望对大家有帮助，另外我们每日养生网的主页上还有更多精彩内容，大家感兴趣也可以了解分享一下。

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