幼儿积食对身体有哪些危害? 幼儿吃奶酪有哪些好处?

幼儿积食对身体有哪些危害?

1、幼儿积食很容易导致腹泻反复发作，并且难以治愈，这样对于孩子的脾胃健康有非常大的危害。

2、幼儿积食的时间过长，还很容易导致热蒸与体内，从而导致孩子出现上火、发烧等病症。

3、幼儿出现积食，还会严重影响日常饮食，出现恶心呕吐、食欲不振、厌食等等不良症状，影响孩子的成长发育和身体健康。

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幼儿吃奶酪有哪些好处?

1、奶酪中含有丰富的蛋白质、钙质、维生素等有效成分，幼儿食用奶酪可以很好的补充身体营养，还有提高身体免疫力、以及促进身体的健康发育等作用。

2、奶酪中含有丰富的饱和脂肪酸，可以为幼儿提供足够的脂肪比例，因为益于消化吸收，还可以很好的促进幼儿的肠胃功能。

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婴幼儿可以从哪里获取蛋白质?

1、蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，这些都是蛋白质丰富的食物，并且适合婴幼儿食用，一般来说是不会出现什么问题的。

2、豆类：豆制品中都含有大量的大豆蛋白，而且都是优质的植物蛋白，所以是非常健康的。

3、奶类：肉、蛋、奶是三种蛋白质最高的食物，而且除了蛋白质外，奶类还有大量钙质，对于婴幼儿的生长发育都是有极大的促进作用的。

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适合婴幼儿的身体需求

粥的种类这么多，但是真正适合婴幼儿的粥其实并不多，有些都是比较适合大众人群来服用的，如果说光给婴幼儿服用的话可能其需求量过大，反而会导致婴幼儿的体内营养过剩的情况。婴幼儿服用青菜山药粥的好处还表现在这一道粥的营养价值，虽并不是非常高，但是恰恰适合婴幼儿本身的身体需求，婴幼儿服用完青菜山药粥之后能够发现自己的身体素质已经有了明显的提高，母亲也可以不用担心孩子会经常性的生病。

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婴幼儿正确晒太阳的方法

在两周内的婴幼儿，可以让宝宝选择在室内进行晒太阳，这样就不会让一些强烈的光线照在宝宝的身上。

满月以后的宝宝，可以让宝宝去室外进行晒太阳，不过要有一定的防护措施，如果是光线太强烈，紫外线直接照射在宝宝皮肤上，会对宝宝的身体造成一定的伤害性，也会使宝宝娇嫩的皮肤造成一定的疼痛感，反而会影响宝宝皮肤的健康。

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不宜让幼儿常待在空调环境内

春节大家都不怕浪费钱，由于有一些客人要来拜年，所以每天都是开着空调的，尤其是在城市内定居的人，更是经常会生活在空调内，孩子本就不太适合经常生活，在空调当中，如果说每天开空调的时间过久那么很，有可能会造成部分孩子出现严重的肺部疾病。

即使是在过年期间也还是应该要让幼儿多去外出走动，这样能够适应环境，只需要注意给幼儿增添衣服即可。

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