咽炎吃什么青菜好？咽炎要注意这些

咽炎可以分为急性咽炎和慢性咽炎，咽炎可能会伴有扁桃体发炎、咽喉肿痛等症状，有咽炎的人平时要注意不要吃葱姜蒜辣椒等辛辣刺激性食物，可以多吃猪蹄、白萝卜、苦瓜、青菜等清淡的食物，多喝水，多补充一些胶原蛋白，提高身体的抵抗力。

慢性咽炎一般是热病，多吃一些能凉化肝脏的食物，如：白萝卜、青菜、苦瓜等。吃一些胶原蛋白和弹性蛋白丰富的食物，如：猪蹄、猪皮、蹄筋等，利于修复咽炎损伤部位。多吃一些维生素B族丰富的食物，如：动物肝脏、奶类、豆类等，有利于消除呼吸道黏膜的炎症。

咽炎患者的饮食建议以清淡易消化为宜，患者可以吃一些清爽去火的食物，比如菠萝、甘蔗、橄榄、果等，宜多喝水。注意辛辣刺激的食物不要吃，如烟、酒、姜、椒、芥、蒜等食物。

咽炎(pharyngitis)为咽部的非特异性炎症，是各种微生物感染咽部而产生炎症的统称，可单独存在，也可与鼻炎、扁桃体炎和喉炎并存，或为某些疾病的前驱症状。可分为急性咽炎和慢性咽炎。急性咽炎为咽部黏膜及黏膜下组织的急性炎症，咽淋巴组织常被累及，炎症早期可局限，随病情进展常可涉及整个咽腔，以秋冬及冬春之交较常见。

主要表现为咽部干燥，灼热，疼痛，吞咽疼痛明显，咽部充血肿胀等。慢性咽炎又可分为慢性单纯性咽炎、慢性肥厚性咽炎和萎缩性咽炎，其中慢性单纯性咽炎较多见，病变主要在黏膜层，表现为咽部黏膜慢性充血，黏膜及黏膜下结缔组织增生，黏液腺可肥大，分泌功能亢进，黏液分泌增多。患者常咯出咽内黏痰，或感觉咽部有异物感，咯不出，咽不下。多见成年人，病程长易复发，症状顽固，较难治愈。

以上就是出现咽炎应该吃的青菜，每日养生养生提醒您咽炎可以多吃白萝卜、苦瓜等青菜。

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