男性睡眠不足会影响勃起吗？男性勃起异常如何处理

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随着现在社会发展的日趋加快，让很多男性都感觉到了前所未有的压力，无论是家庭还是工作中众多繁琐的事情，如果心里素质很差的男性，很容易就会出现焦头烂额的现象，而随着身心压力的不断加剧，就会导致男性的睡眠出现异常，比如说入睡困难、睡眠变浅、失眠多梦、睡眠不足等，一旦男性的睡眠出现了异常，进而就会危害到男性的身体健康。那么男性睡眠不足会影响勃起吗?男性如何改善自己的睡眠?

男性睡眠不足会影响勃起吗

如果男性长时间的睡眠不足，很容易就会导致身体内的内分泌代谢发生紊乱，进而就会导致身体内各个代谢脏器发生代谢异常，特别是影响肝脏以及肾脏的代谢，进而就会引起肝火旺盛以及肾虚的表现，进而就会影响男性勃起出现异常，危害男性的身体健康。

不过男性睡眠不足并不一定就是引起男性勃起异常的主要病因，需要男性到医院接受检查以及治疗，缓解睡眠不足对身体的危害，进而再次确认勃起异常的病因，对症下药，以免延误病情。

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男性要合理的调节自己的饮食以及生活习惯，饮食要全面营养均衡，生活要有规律。

男性要结合自己身体的健康情况，适量进行一些适合自己的身体的运动项目，比如说跑步、健身、游泳、打篮球、踢足球等，促进身体内的气血流通的，改善睡眠质量。

睡前尽量用热水泡脚或者洗澡，促进身体内的血液循环，缓解睡眠不足，改善睡眠质量。

男性勃起异常如何处理

男性勃起异常有很多的病因，比如说心理因素、前列腺炎、尿道炎以及肾虚等等病因都会引起男性勃起异常。

当男性出现勃起异常的症状时，需要及时的到医院接受检查以及治疗，及时确认病因，对症下药，以免延误病情。

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