吃葛根粉有副作用吗?食用葛根粉要注意什么?

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我们都知道葛根是我国传统的特有中药，葛根解酒、清热解毒、健脑益智的功效，同样在葛根粉上适用，而且葛根粉食用起来方便美味，因此很多人会用葛根粉来做药膳，葛根粉有这么多好处，那吃葛根粉有什么副作用吗?跟着每日养生网tqys.net一起来看看吧。

吃葛根有副作用吗?

葛根粉本身并无明显的副作用，如果正确服食葛根粉，一般来说是不会产生什么副作用的，但是若是服用量过多或服药人群不当，就有可能会产生一系列毒副作用，服食过多可能肠胃难以消化，且葛根粉药性偏凉，过多服食可能易刺激肠胃，引起腹泻、腹痛等不适，所以一般建议葛根粉一次吃10-30克左右比较好。

食用葛根粉要注意什么?

1、葛根粉不能与杏仁同食，否则会引起身体不适。

2、葛根粉不能与乌头类药材同服，葛根内含的异黄酮与乌头类药材内含的乌头碱有对抗作用。

大家从上述文章中看出来了，食用葛根粉虽然没有什么特殊的副作用，但是葛根粉毕竟是中药研磨的，因此正常人在量上一定要有所注意，一般来说一次吃一些，一段时间后我们就能很好的感知到身体的变化了，每日养生网tqys.net(www.tqys.net)提醒大家，考虑到食物相克的原因，葛根粉时不能和杏仁、乌头类药材同服哦。

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