养生顺口溜：多食一点醋 不用上药铺

1、吃芝麻，养头发;吃芒果，止呕吐;

吃胡椒，祛风湿;吃山药，益补脾;

吃百合，益补肺;吃核桃，可健脑;

吃葡萄，补肝肾;吃鲜桃，益五脏;

乌龙茶，减肥佳;吃土豆，身材秀;

红枣甜，补血源;健康饮食要记牢。

2、常吃一点蒜，消毒又保健;

多食一点醋，不用上药铺;

多吃一点姜，益寿保安康;

乱吃一顿伤，会吃千顿香;

干净一身轻，不净百病生;

饭前一碗汤，不用开药方;

每天一只果，老汉赛小伙;

饭后一支烟，伤肝得胃病;

多练一身功，老来少一病;

练出一身汗,小病不用看;

晨起一杯水,到老不后悔。

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