元宵节吃糖汤圆有什么好处？在家自制汤圆方法步骤

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元宵节吃汤圆是非常重要的一个传统习俗，汤圆的制作方法并不复杂，有很多人喜欢在在家自制汤圆，那么元宵节吃汤圆有什么好处？在家怎么自制汤圆？本篇文章我们就一起来了解一下。

元宵节吃糖汤圆有什么好处？

1、补足气血

汤圆由糯米精制而成，糯米能帮助人体补中益气，人吃了后会周身发热，吃汤圆有补足气血的好处。汤圆由糯米制作而成，吃汤圆有利于缓解妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。

2、滋补御寒

汤圆的原料是糯米。中医认为，糯米味甘、性温，能补养人体正气，起滋补御寒的作用，因此适合在寒气重的春天食用。吃汤圆对脾胃气虚、常常盗汗的人有一定的治疗效果。

3、防气虚乏力

专家介绍，多吃糯米能预防气虚、乏力。糯米制成酒后，有壮气提神、美容益寿、舒筋活血的功效，很多地方流行产妇吃糯米酒就是这个道理。

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