阴道炎的日常护理有哪些？饮食有哪些注意事项

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夏季是女性阴道炎的高发季节，因为气温炎热，女性朋友要是不注意隐私部位的卫生，在加上夏季活动出汗后，隐私部位很容易形成潮湿环境，有益于细菌的滋生与繁殖，引发阴道炎。

阴部一旦有瘙痒感或者尿道口有刺痛感，要及时到医院确诊是哪一种阴道炎，对症治疗，做到早发现早治疗。

那么，阴道炎的日常护理有哪些呢，饮食上有哪些注意事项呢?

阴道炎的日常护理有哪些

1、保持隐私部位的卫生是预防阴道炎最简单也是最有效的方式，做好个人的阴部卫生，避免夫妻性生活不洁，可以用清水清洗外阴，但要注意的是，尽量不要用药物清洗外阴，避免影响阴部的有益菌群的存活环境。

2、避免穿过于紧身的衣物，内衣裤要穿棉质的，尽量不要选择化纤维类的内裤，这类内裤透气性不好，影响阴部的空气流通。

3、日常生活中不要过多使用护垫，使用的时候要更换频繁，避免护垫上的细菌滋生。

4、洗澡的时候要做到一人一条浴巾，浴巾与内裤要做到勤洗勤换，在阳光下暴晒杀菌。

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当阴道出现炎症的时候，要注意饮食均衡，保持营养充足，尽量多食用粗纤维的新鲜蔬菜和水果，能够促进胃肠道的消化吸收，有利于身体体质的加强，要多饮水，促进排尿，有利于炎症物质的排出。

具有的抗菌性的食物有马齿苋、鱼香草、车前草、蒲公英，菊花茶等。

食物要以清淡为主，避免油腻辛辣饮食。适宜进食的谷类有粳米、糯米、扁豆、黑豆、莲子等，坚果类有桂圆肉、红枣、核桃、百合等。

阴道炎患者的食用禁忌有哪些

1、阴道炎患者要禁食油腻的食物，比如牛肉、羊肉、狗肉、鹅肉等，或者含糖量特别高的食物，比如巧克力、甜点、奶油、蛋糕等，这些食物富含高热量具有助湿气増热的作用，不利于炎症的排出，反而会加重阴道炎症。

2、要禁食辛辣的食物，辛辣食物食用后容易让机体产生燥热，发生上火，会使炎症在体内郁结，不利于炎症的排出。

3、禁食海鲜产品，海鲜产品一般是发物，很容易让炎症又复发，而且大量食用海鲜产品会加重身体中的湿热，加重炎症。

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