裸睡对男性有什么好处 裸睡健康吗？

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很多人喜欢在睡觉的时候裸睡，裸睡能给人一种放松的感觉。很多压力比较大的人都喜欢裸睡，能够让人体充分的休息。尤其是男性，男性一般情况下都喜欢裸睡，毕竟也没有什么危险之类的，男性裸睡是有很多好处的，但是也有一些人误解，感觉裸睡不健康，那裸睡有什么好处呢？

裸睡有利于保护男性生殖机能：可能对很多中国男性朋友裸睡有点难为情，但是科学的裸睡对男性生殖器有很大好处，脱衣而眠有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，而如果和衣而眠，尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣，都可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。

有助于更好的休息：脱衣而眠，男性朋友会感觉睡觉很轻松，这样对于忙碌一天的男性朋友，更容易进入睡眠状态。有利于增强男性性自信：裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。

有助于男性生殖器的二次发育：对于未成年的男性朋友，裸睡可以让男性生殖器处于放松状态，另外还可以接触到更多的空气，有助于生殖器的二次发育！裸睡有利于气血流通。在现代这个是比较时尚的社会，尤其是穿一些比较紧身的内衣，都会影响血气循环。

尤其是内裤太紧，容易使阴囊的温度升高。男性的性能力增强。裸睡则可以让睾丸温度下降，精子变得活泼，性欲望自然就增强。而且裸睡还有利于皮肤的排泄和散热。当然，被褥也是很有讲究的，要选择柔软的，不然会影响睡眠，如果有泌尿生殖系统感染的，就不能裸睡了。

以上就是裸睡对男性的好处，每日养生养生提醒你可以裸睡，但是需要注意床单的干净，常洗被罩床单。

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